安靜得像一首詩

Dobrodošli na moj blog

26.06.2018.

高通骁龙1000平台更多细节放出:A76架构、更大封装面积

  近日高通在国内联手华硕和联想推出基于骁龙平台的轻薄型笔记本电脑,主打长续航和LTE网络连接,对于硬件配置党,自然是看不起这种采用ARM架构处理器的电脑,尤其是这两部全时连接笔记本用的是骁龙835,早有一些测试表明这块去年的旗舰级芯片在运行Windows 10时性能堪忧,高通显然也是知道这个问题,在本月初高通带来基于骁龙845的高频版芯片骁龙850,将在今年有相关笔记本电脑上市,未来高通还有全新专为这类设备开发的骁龙1000,现在有更多一些相关细节信息放出了。

  此前爆料过骁龙1000平台的外媒WinFuture近日又带来了一些信息,高通这个上到四位数命名平台的CPU部分将采用ARM新近发布的Cortex-A76架构,相比上代Cortex-A75提升35%性能,ARM同样是将这个新架构更多地定位在笔记本电脑上,宣称表现可以达到Intel Core i5-7300的水平。

  而按早前的消息,骁龙1000的CPU最高TDP可以达到6.5W,平台总TDP为12W,目前骁龙845的平台TDP约不到5W。更高的TDP功耗,加上全新的ARM架构,新平台的性能应该要比现有的骁龙平台提升很大,看来与Intel的超低功耗系列处理器还是可以一战的。

  另外骁龙1000平台将用到台积电的7nm工艺制程,整体封装面积大小在20*15mm,要比骁龙850的12*12mm大很多,接近高通的服务器级ARM芯片Centriq 2400系列(398mm2),但相比Intel的x86移动处理器封装还是小很多。

  在目前高通提供的测试平台上,骁龙1000并非是焊在主板,而是采用了插座式的安装,但如果未来是用到笔记本电脑等移动设备上,应该还是焊接的,此外这套测试平台还提供了16GB LPDDR4x内存,两块128GB UFS存储盘、千兆级LTE网络连接和其它无线、电源管理控制器等。

  据称华硕将会是首个推出基于骁龙1000平台笔记本电脑的厂商,但设备预测要今年秋季才完成开发,实际产品可能要到明年才有望看到了。

20.06.2018.

教育热点问题20问发布 教育部要求斩断培训与招生联系

  规范校外培训将建黑白名单制度

  学前教育如何啃下“硬骨头”、义务教育阶段统编三科教材如何编用、大学生就业创业如何促进……围绕着这些热点话题,教育部新闻办公室最近编写了《2018教育热点问题20问》,进行了详细解读。记者注意到,针对近期备受关注的校外培训机构治理,手册透露教育部正和其他部门联合开展专项治理行动,将建立黑白名单制度,同时斩断培训机构与中小学招生的联系。史丹福游泳學校打破陸上Playgroup的限制,不單教授基本遊泳技巧,讓寶寶及早降低對水的恐懼,同時增強社交能力協調、平衡能力、求生技能及親子關係的 5大好處,讓嬰幼兒在「暢泳」中達至全面發展。

  《2018教育热点问题20问》指出,校外培训机构已经成为“校外增负”的主力军,一些社会培训机构为学校选拔生源办起“占坑班”、“奥数班”等,严重扰乱了正常的教学秩序,破坏了教育生态,也影响着青少年的健康成长。为此今年初的全国教育工作会议明确,将出台促进校外教育培训机构规范有序发展的意见,探索建立负面清单制度和联合监管机制。

  据介绍,今年2月教育部等四部门联合印发通知,开展校外培训机构专项治理行动。专项治理分为三个阶段:今年6月底前将完成全面部署和摸底排查;今年年底前将开展部门联合集中整治,全面纠正六类不良行为;明年6月底前将公布治理成效,建立黑白名单制度。下一步教育部门还将取消校外培训机构与招生入学的挂钩,从而斩断它们与中小学校招生的联系,同时进一步提高中小学教育教学质量,缓解广大学生和家长对校外培训的依赖。史丹福游泳學校打破陸上Playgroup的限制,不單教授基本遊泳技巧,讓寶寶及早降低對水的恐懼,同時增強社交能力協調、平衡能力、求生技能及親子關係的 5大好處,讓嬰幼兒在「暢泳」中達至全面發展。

  关于义务教育三科统编教材,手册介绍,在三科教材由教育部统编以前,我国义务教育阶段各科教材实行了三十年的“一纲多本”政策。2017年秋季学期起,教育部统编教材正式走进课堂。三年过渡期后,到2019年,“部编本”将覆盖义务教育阶段所有年级。此前在这三个科目上使用的多种形态的教材将告别课堂,成为历史。具体步骤是:从2017年秋季学期起,全国所有地区小学一年级和初中一年级使用统编教材;今年覆盖小学和初中一、二年级;明年所有年级全部使用统编教材。

  手册还介绍了学前教育、大学生就业创业等热点政策。针对“学前教育如何啃下‘硬骨头’”,手册介绍2017年9月中办、国办已经印发《关于深化教育体制机制改革的意见》,指出要鼓励多种形式办园,有效推进解决入园难、入园贵问题。针对大学生就业创业,手册介绍今年我国普通高校毕业生预计将达820万人,教育部已经下发《关于做好2018届全国普通高等学校毕业生就业创业工作的通知》,鼓励毕业生服务国家发展战略,引导毕业生到基层就业,促进以创业带动就业,提供全方位就业指导服务。史丹福游泳學校打破陸上Playgroup的限制,不單教授基本遊泳技巧,讓寶寶及早降低對水的恐懼,同時增強社交能力協調、平衡能力、求生技能及親子關係的 5大好處,讓嬰幼兒在「暢泳」中達至全面發展。

14.06.2018.

香港中文大学校长:如何不负此生

  沈祖尧,1959年10月22日生,胃肠病学专家,祖籍浙江宁波,现居中国香港,中国工程院院士,欧亚科学院院士,港科院创院院士,香港中文大学莫庆尧医学讲座教授。2013年获颁世界杰出华人奖。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

  如何不负此生

  今天早上我翻阅了毕业礼的典礼程序。当我见到毕业生名册上你们的名字,我按手其上,低头为你们每一位祷告。我祈求你们离校后,都能过着"不负此生"的生活。你们或会问,怎样才算是"不负此生"的生活呢?

  首先,我希望你们能俭朴地生活。我过去的三至五年间,大家完成了大学各项课程,以真才实学和专业知识好好地装备了自己。我肯定大家都能学以致用,前程锦绣。但容我提醒各位一句:快乐与金钱和物质的丰盛并无必然关系。一个温馨的家、简单的衣着、健康的饮食,就是乐之所在。漫无止境地追求奢华,远不如俭朴生活那样能带给你幸福和快乐。

  其次,我希望你们能过高尚的生活。我们的社会有很多阴暗面:不公、剥削、诈骗等等。我我吁请大家为了母校的声誉,无比庄敬自强,公平待人,不可欺负弱势的人,也不可以做损及他人或自己的事。高尚的生活是对一己的良知无悔,维护公义,事事均以道德为依归。这样高尚地过活,你们必有所得。

  其三,是我希望你们能过谦卑的生活。我们要有服务他人的谦卑心怀,时刻不忘为社会、国家以至全人类出力。一个谦卑的人并不固执己见,而是会虚怀若谷地聆听他人的言论。伟大的人物也不整天仰望山巅,他亦会蹲下来为他的弟兄濯足。

  假如你拥有高尚的情操、过着俭朴的生活、并且存谦卑的心,那么你的生活必会非常充实。你会是个爱家庭、重朋友,而且是关心自己健康的人。你不会着意社会能给你什么,但会十分重视你能为社会出什么力。

  我相信一所大学的价值,不能用毕业生的工资来判断。更不能以他们开的汽车、住的房子来作准,而是应以它的学生在毕业后对社会、对人类的影响为依归。所以诸位毕业会成为我校的代表。做个令我们骄傲的"中大人"罢!

  在21世纪,全球的大学都有如处身于十字路口,因为在历史中,大专院校从来没有增长与膨胀得像现在那么快,而又像现在一般,忘其所以、失其导向。正当全球大专学生数目不断增加的时候,人们也前所未有地对大学教育的真正意义作出了重大的质疑。

  正当在某些国家,大学被誉为推动科技与经济建设的火车头的时候,在另一些地方,大学却被诋为纵容精英主义和放任不羁的地方。那么大学教育,所为何事?

  纽曼枢机曾经这样说:"若大学课程一定要有一个实际的目的,我认为就是为了培养良好的社会公民……这种教育能给人以对自己的观点与判断的真理,给人以倡导这种观点与判断的力量。它教他客观地对待事物,教他开门见山直奔要害,教他理清混乱的思想,教他弄清复杂的而摒弃无关的。"校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒嘉諾撒培德書院很關注的。

  认清大学的价值和本质

  我相信一所大学的价值,不能用毕业生的工资来判断。更不能以他们开的汽车、住的房子来作准,而是应以它的学生在毕业后对社会、对人类的影响为依归。

  我们也要弄清楚大学的本质:它并非纯粹是一座知识宝库,也并非单单是创意和创新的推动者。大学绝非一所职业训练学校,更万万不可沦为培育贪婪、自私、毫无道德和社会责任可言的人才的机构。大学不可能是排名榜的盲目追随者,更不可以被视为推动生产总值的引擎。

  认识并带领你的时代

  今天你们毕业了,我送你钱穆老师的一番话"认识你的时代,带领你的时代"。

  "你们一个人怎么样做人,怎么样做学问,怎么做事业,我认为应该有一个共同的基本条件,就是我们一定先要认识我们的时代。我们生在今天这个时代,我们就应该在今天的时代中来做人、做学问、做事业。

  大部分的人不能认识时代,只能追随时代,跟着这个时代跑。这一种追随时代,跟着时代往前跑的,这是一般的群众。依照中国人的话来讲,即是一种流俗。每一个时代应该有它一个理想,由一批理想所需要的人物,来研究理想所需要的学术,干出理想所需要的事业,来领导此社会,此社会才能有进步。

  否则不认识这个时代,不能朝向这个理想的标准来向前,此即是流俗。流俗又如何能来领导此社会?所以每一个时代,不愁没有追随此时代的流俗,而时代所需要的,则是能领导此时代的人物、学术与事业。"

  这是一个怎样的时代?

  这是一个个人主义抬头的时代:个人利益凌驾于群体福祉,个人意见往往成为唯一能接受的意见。但海纳百川,有容乃大。我们不应只顾自己的利益,不要过于自以为是,而要学会多听别人意见,考虑各方看法,协力实现梦想。

  这是一个资讯爆炸、是非难辨的时代:每日在网上流传的资讯,媒体发放的消息,为我们带来不少冲击。但事情往往不是表面看来那么简单,是非黑白往往需要仔细分析,深入了解。大学教育的目的,是培养独立思考。同学毕业后更需终身学习,有慎思明辨的能力。

  这是一个利益在前,道德在后的时代:金钱、地位、权力,已经成为世人追逐的唯一之物,道德和价值观的培育,却渐渐被人遗忘。壁立千仞,无欲则刚。但愿你们不要让利益掩盖良心,以厚德载物自许。我们所追求的,理应是较名与利更能持久的东西。

  我盼望中大毕业生能虚怀若谷,以远大眼光,包容态度,带领我们的时代。我盼望中大毕业生能恪守道德,做好本份,不要为了个人利益,埋没良知。我盼望中大毕业生能认识时代,引领潮流,不流俗、不盲从,做个对社会有贡献的人。

  知道满足,懂得感恩,贡献更多

  面前放着半杯水,你看到的杯子是半满,而非半空。你会明白世界上没有什么事是理所当然的,无论是健康、家人、爱人或者机会。你在这个年纪所拥有的一切,所获得的成就,是这个世界上许多人想也无法想像的。知道满足便会快乐。懂得感恩,你心中所念兹在兹的,就不是还想获得更多,而是贡献更多。你应努力回报社会,用你的时间、你的知识,或许有一天,是你的财富。到那时你会发现,奉献愈多,就愈富足。

  "不要问香港可以为你做些什么,而是你可以为香港做些什么。"为自己和别人创造更多机会,献上更多关怀,你的烦恼反而减少。懂得感恩,你大概也是个包容的人。

  一天当父母开始双鬓斑白,记忆衰退,步履蹒跚时,你不会对他们抱怨挑剔,你会不离不弃的照顾双亲,为他们做饭洗脚。

  一天你有了更大的成就、更高的收入,或更高荣誉时,你也不会瞧不起老师,你会饮水思源,告诉别人他是我脚前的灯、路上的光。

  有一天我们的社会无论面对多大的困难、多少的挑战,你也不会离弃香港,不顾而去。你会尽你的责任为香港创造未来。各位,今天是值得我们庆祝并为之欣喜的大好日子,但不要忘记……这还是个应当感恩的日子。

  各位毕业同学,在我的心目中大家都是我的儿女。当我诵念你们的名字时,我默祷你们都能不负此生。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

08.06.2018.

受益HPV疫苗 智飞生物股东富豪榜大踏步前进

  在胡潤2017年百富榜上,重慶智飛生物制品股份有限公司(下稱智飛生物)創始人兼董事長蔣仁生以240億元家族資產排名119位,今年的胡潤榜單尚未公布,但顯然他的排名將會大大提升。culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

  根據彭博統計,截至5月30日,基於包括其子蔣淩峰持股在內60%的家族持股計算,蔣仁生的淨資產估計達46億美元(約合295億元)。在彭博億萬富翁指數的排名,蔣仁生已提升至中國41位。

  而在截止4月30日的福布斯全球富豪榜上,蔣仁生以57億美元的財富,位列全球第328位,中國內地第38位,廣西第1位。

  如下圖所示,一年前的4月28日,蔣仁生的個人財富約為181億,到今年4月27日,已飆漲到約352億,漲了171億,幾近翻倍。

  這一切源於智飛生物代理經銷的默沙東九價HPV疫苗在中國內地獲批上市,提振該股年內漲幅超過70%,蔣仁生家族資產亦隨之水漲船高。

  HPV 九價疫苗在大陸市場獲批上市,是國務院總理李克強 4 月 11 日在上海複旦大學附屬華山醫院考察後加速的。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

  4 月 28 日,國家藥品監督管理局有條件批准 HPV 九價疫苗上市(僅接受 9-26 歲注射)。HPV 九價疫苗在中國內地的審批過程僅用了 8 天。當時默沙東公司回應《新京報》稱,目前正與相關方合作協調資源,推進 HPV 九價疫苗在中國內地的上市銷售進程。

  5 月 2 日,智飛生物發布公告稱,已與美國默沙東公司(Merck)簽署補充協議,確認獲得了默沙東九價 HPV 疫苗在內地市場的進口、經銷和推廣權。在此之前,智飛生物已經引進了默沙東的宮頸癌四價疫苗。

  5 月 23 日下午,智飛生物發布公告稱,已獲九價HPV疫苗《生物制品批簽發證明》,這標志著首批九價HPV疫苗可正式進入大陸市場銷售。culturelle益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

  5 月 28 日起,海南省博鼇超級醫院開始正式接受預約,5 月 30 日,九價 HPV 疫苗在海南博鼇超級醫院接種了第一針。

  在此之前,內地消費者想要注射九價疫苗,都需要前往香港或是境外其他國家。

  今年一季度,智飛生物實現營業收入8.38億元,同比大幅增長416.73%;歸母淨利潤2.60億元,同比大增330.44%。市場人士分析,除公司自主產品AC-HIB三聯疫苗繼續放量外,去年11月上市的四價HPV疫苗成為業績增長的重要推手。

  來源:東方財富網

  受益於業績推動,自2010年上市以來,智飛生物股價累計漲幅達382.16%,今年以來大漲78.13%,位列東方財富網醫藥制造行業漲幅榜第6位,遠超滬深兩市表現。

  來源:東方財富網

  太平洋證券分析師杜佐遠在5月研報中稱,智飛生物獲准在內地獨家進口經銷默沙東九價HPV疫苗來得比預期更快,預計6—7月將實現銷售。他表示,默沙東的兩款HPV疫苗可能為2018年利潤貢獻逾10億元人民幣。

  進口疫苗之外,中國國產疫苗也有已經通過審批的。沃森生物子公司上海澤潤等三家企業已經獲得九價 HPV 疫苗的臨床批件,進入臨床試驗階段。culturelle益生菌香港也能買到,康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌,它是目前研究最多的益生菌,對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌,但在香港也能夠買到,兒童益生菌很受香港人歡迎,它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

01.06.2018.

成年人要學會,不再委屈自己

  01

  交往時,自我為中心的人怎樣對你

  你有沒有碰過一種人,叫做“老子高興,你的感受/想法/需求,關我屁事?”

  大一是我多年前的一個朋友,當時我正火熱的展開一個項目,時間非常急迫,我的項目經理小方也是壓力很大,因為他第一次接手這樣的項目,所以我們是焦頭爛額、緊鑼密鼓的在進行。Omni Mind Gym 全邁進心理服務提供專業心理輔導,由精神科專科醫生及心理學專家團隊主理。

  我介紹大一和小方認識,大一看到我火熱熱地在做這個項目,一時興起,自己也想做一個,而且就要小方做他的項目經理。

  我覺得挺好的,我跟小方也是項目合作,做完之後他做大一的,我很樂見其成,我始終都是朋友間的橋梁,不知道撮合了多少合作與姻緣。但是我很慎重的告訴大一,可不可以等我們一個月,等項目上了以後再跟小方談他的項目?因為這個項目需要很多創意,小方需要全神貫注地在我這裏。

  大一嘴上說沒問題,但他接下來立刻就發了很多自己項目的素材和他的想法給小方,還要求小方給他反饋意見,在微信上一直找小方聊。小方最後告訴大一,他實在無法兼顧,只能等手上的項目完成後才能去幫大一。我覺得有點錯愕,問大一怎麼回事。

  大一說我不懂商業規則,小方又不是24小時賣給我,而且小方也不是沒有機會碰到別人的邀約和誘惑……我情感綁架他,不要他碰小方,我真的懵了。

  大一後來還直男癌發作,生氣了。他說我和他在“侵占資源“這一塊的認知不同。我真的不覺得大一邀請小方去做他的項目是在侵占我的資源,但是可不可以不要在這個節骨眼上讓小方分心呢?我們的項目既是體力活兒,也是創意活兒,你這一點都不能體諒嗎?

  我也生氣了。說大一自私、自我中心,完全不顧別人需要,他就不和我來往了,一般人都聽不得大實話的。

  02

  生活中,就是有人索取無度

  最近因緣際會認識了一個在上海一家國際大公司工作的美籍華人,就叫他大二吧。大二顏值頗高,經濟收入也可以,單身,小我幾歲(快五十了),不會說中文,所以不會太了解我的背景(這是好事)。活腦素|有效治療偏頭痛、頑固性頭痛。調整人體的大小腦之血循環及生理機能達至正常。

  我們聊了幾次,感覺還可以,但是他愈來愈熱烈,每天發微信早晚問安就算了,還寫長長的電郵給我,並且總是說,我非常期待你的回應。

  平常我還能應付,但是當我的話劇進入最後緊鑼密鼓階段的時候,我有點應付不過來了。在身心壓力都很大的狀況下,誰有心情跟一個沒有見過面的男人聊風花雪月呢?

  我告訴他,可不可以讓我一個人靜靜幾天,等我忙完話劇再說?

  他說不可以,因為他要表示對我的關心和支持,所以會繼續寫信給我。

  那我可不可以不回?他勉強同意。

  我心裏已經對這個需求過多的巨嬰產生反感了。

  話劇公演那幾天,忙得不亦樂乎,最主要是全身心都投入在其中,大二照樣發微信和郵件來,我看都不想看。話劇演完了,第二天,我忙著處理因為搞話劇而積壓的各類事情,當然也是心力交瘁,一刻不得閑。到了晚上,我想起了答應大二要問一件事情,已經有回音了,我就告知他。

  大二很快就回信,劈頭就口氣不善地抱怨,說他發那麼多信給我,我都不回,我是女王,不在乎別人的感受……還說,我相信你會找到你想要的男人的,一副要絕交的樣子。我就說對不起讓你不舒服了,我也祝福你,你也會找到你心目中的理想女人。那這件事還要不要我幫你問?他說,可以,但是他要直接聯絡,不要通過我。

  當時我已經非常累了,但我想有始有終,就去幫他問對方的聯絡方式。沒想到他又發短信過來說:“不要了,我這件事都不想要了”。然後又是口氣不善地繼續數落我,我忍不住回他說,你真的好needy(需索),他火大了,說:我?needy?讓我好好跟你說道說道我是怎麼樣的人。

  我秒殺地把他拉黑了。拉黑不刪除是因為刪除對方之後,對方還可以要求加回,拉黑就無法提出要求了,徹底不受打擾,耶!

  03

  相處時,總有人不理會你的感受

  大三是我的前夫,他也是屬於這種:你明確地告訴他你要什麼、不要什麼,他還是我行我素的,根本不會理你。

  非典那一年,我們飛到美國他父母家過暑假。我一到就生病了,喉嚨痛。大三熱烈地展開第二天就要出去旅行的規劃,要去七八個地方,意思就是,需要換七八次酒店。

  那個時候小孩才六七歲,大三對家務、小孩都是甩手掌櫃,所以小孩洗澡、換衣服、打包、吃喝等事情都是我一個人在管。在北京有保姆,沒有問題,在美國,我一個人得要挑起來這些事情,而且我又生病了。

  我含蓄地暗示大三我不想出門旅行,我不舒服,生病了。大三完全無視我的請求,執意要出去旅行。一路上我們當然非常不愉快,到了拉斯維加斯,我爆發了,明確地告訴他,等孩子上大學我就要和他離婚,我心裏對他已經關上門了。

  大三當然不會聽進去任何我的話,最終,我還是離開了這個外表看起來忠厚老實的男人。

  04

  成年人要學會,不再委屈自己

  現在我回頭看這三個人,我完全知道是怎麼回事。他們就是舒舒服服、正正當當、光明磊落、理直氣壯地在做自己,沒有任何錯。

  對大一,我心裏就明白這是一個不會顧及別人需要和感受的人,但如果他有其他作為一個朋友的好處,又願意和我維持友誼的話,我可以繼續,但不需要有任何期望,只享受他可以提供的東西就好。

  而大二,是准備發展親密關系的,就不必了。這種巨嬰型的人物,只會需索,眼裏是沒有別人的。 我自己現在一個人過得這麼好,如果這個男人不能為我的生命加分,那對不起,我不會因為需要一個男人而再委屈自己了。以前曾經這麼做過,發現得不償失。

  大三,如果我回到十五年前,我會好好和他說,親愛的,我知道你想帶著大家出去玩,可是我真的不舒服,不想出門。大三會生氣,會罵我,而我只會溫柔地堅持,說,“抱歉,如果你還是決定要去,你就帶著爸媽和孩子們去吧,我留在這裏休息。”

  他能把我怎麼樣?我是個成年人了,誰也無法勉強讓我做我不想做的事情,為自己負責吧!但是當時的我,不敢在公婆面前吵架,不想忤逆老公的意思,只能不斷地隱忍,自己委屈、憋屈,最後完全失去對大三的興趣,只想逃離。

  我發現我現在能夠自在地享受單身生活的最大原因,就是看清楚,沒有任何人可以提供你想要的情感需求。你就是必須要放棄期待從他人那裏獲得同理、共情的需求(是放棄期待,不是放棄需求,因為需求不是說放就能放的),知道任何人都沒有義務要為你這麼做,你要靠的是自己。

  這樣一來,反而我發現,我的父母、孩子、朋友,都給了我很多感情的支持,只因為以前我有需索,覺得他們給的方式不是我想要的,或是給的不夠,就會覺得委屈或孤獨。

  現在,我會珍惜每一個朋友給我的善意,珍惜我的家人,不再視任何事情為理所當然。當然,當我的家人、好友無法按照我想要的方式回應我的時候,我的寬容度就更高,更能理解、接受了身體需要微量元素及營養素維持健康,不過日常生活中未必可以吸收足夠。補充營養素例如微量元素、維他命、礦物質、植物營養素及女士最愛的抗氧化劑。。

  這是一段漫長的旅程~

24.05.2018.

银保监会:今年前四月资金运用收益率1.57% 股票收益同比下降8.34%

  6月1日,银保监会在召开的新闻发布会上对外披露,今年1-4月,全行业共实现原保险保费收入16585.42亿元,同比下降7.84%。资金运用收益率1.57%,其中股票收益155.5亿元,同比下降8.34%4K UHD TV不僅展現了超清晰的4K效果,而且還給電視機全新的概念升級,讓用家們體驗全新的智能影視世界。。

  具体来看,1-4月,保险资金运用收益2397.15亿元,同比增长6.13%,资金运用收益率1.57%,与上年同期基本持平。其中,债券收益789.03亿元,同比增长25.43%;股票收益155.5亿元,同比下降8.34%;长期股权投资收益401.47亿元,同比增长4.19%急需現金貸款周轉不知銀行貸款借貸服務?中國建設銀行(亞洲)「好現金」私人低息借貸服務幫您解決資金問題。申請手續簡單,只需撥打借貸熱線或網上辦理,每月平息低至0.18%,無需手續費,並設現金回贈計畫,讓您以低成本借貸,實踐各項人生計劃!。

  对此,银保监会王蔚表示:“2017年末以来,我们也看到在这个市场利率相对高运行和资本市场整体走弱的环境下,保险资金的配置还是趋向于稳健,固定收益类的资金配置我们觉得比例还是在提高。股票和证券投资基金在一季度时候,股票市场还不错,投资也高一点,现在还是不太好,这方面配置也在下降對於在過大禮服务時所包含的男方禮品以及女方禮品,其裏邊表達的意義也特別重要,因此,一個合格的嫁娶大妗姐必須要掌握其全部的禮儀、禮節以及其禮品的知識。。”

07.05.2018.

備孕媽媽必知 生物鐘優生法!

  要明白生物鐘優生法的原理,就必須要知道人體的節律變化。其實,人體內存在近百種小物節律,人體的一切活動,都受這些節律的調節和制約。

  其中,對人體影響最大的是“人體生物三節律”,即智力、情緒、體力,它們分別以33天、28天、23天為周期,呈正弦曲線變化。這3個節律從人一出生便開始,直到生命終結,影響著人的一生。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  每個人每個月生物鐘的運行有低潮期、高潮期和臨界期。當這些生物鐘運行到低潮期,人表現出智能和體能下降,情緒不振,容易疲勞,思維遲鈍,易出差錯。

  但人體生物鐘運行到高潮期時,人體處於最佳狀態,人表現出心情愉悅,情緒高漲,體力充沛,抵抗力強,頭腦靈活,思維敏捷,記憶力強,辦事得心應手。

  在生物鐘的臨界期,則是一個穩定的時期,機體處於調整過渡狀態,協調性差,不利於健康及智能、體能的發揮。如果能夠巧妙地運用人體三種生物鐘,就能達到優生的目的,再通過科學的胎教,就能孕育出健康、聰明、身體素質好的寶寶來。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  根據人體生物節律周期變化規律,如果夫妻雙方生物鐘節律基本同步,在夫妻雙方同處於高潮期孕育的寶寶,自然大大增加了優生的幾率。

  如何得知夫妻雙方的生物鐘是否同步呢?怎樣計算出人體生物鐘運行在高潮期的時段呢?

  有一個算式可以參照:其計算式為:總天數(出生之日至所計算之日的天數)=(365.25×周歲數)±A,“±”表示出生日在計算日之前用加號,反之則用減號;“A”表示除周歲數以外的今(當)年出生日到計數日的天數。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

  另外,還要用總天數分別除以智力、情緒、體力生物鐘的周期,即33、28、23,求出餘數。“餘數”表示新開始的一個周期中3種生物運行的天數。

  那麼怎麼樣從餘數看結果呢?若“餘數”大於此種生物鐘的半周期數,即智力:33/2=16.5,情緒:28/2=14,體力:23/2=11.5,則此種生物鐘運行在低潮期;若小於半周期,則運行在高潮期;若接近半周期或整周期數以及“餘數”為“0”,則為臨界期。

  當然,要找出夫妻倆的6種生物鐘同時進入高潮期的優生時段,顯然幾率是很小的。為此,所以應把握住女性的排卵期,計算各自生物鐘所處周期的位置,力爭某一天倆人有3~4種生物鐘處於高潮期,2~3種處於中間狀態,盡量排除任何一種生物鐘處於低潮期,抓住比隨機受孕更好的優生時機懷孕。

  溫馨提醒:婦女懷孕之後,為了胎兒的健康,需要注意的事項很多,許多活動和娛樂都將受到限制,對此應有充分的思想准備。只要能夠生一個健康聰明的孩子,適當做些犧牲也是值得的。口服黃體素如地諾孕素(dienogest)是目前唯一證實可以針對性地改善子宮內膜異位病情的藥物,此專治藥物屬荷爾蒙之一,是較新一代的黃體素,其獨特結構證實主要針對子宮內膜,有效減少其增生。

27.04.2018.

全员参与服务质量提升计划,倾力打造优质服务温馨医院

  不斷提升服務質量是醫院規範化、精細化管理的必經之路,為了適應醫改新形勢,提升服務質量,提高患者就醫體驗,4月25日,北京華信醫院在學術廳召開服務質量提升計劃啟動會,院長張明奎、黨委書記類延旭,副院長張東亞、劉芳,紀委書記陳淑蘋及全院中層幹部和科護士長參加會議。院長張明奎主持會議。失智症和中風等疾病是最常發生在上了年紀的人士身上,如果年輕人忙於工作留老人一個人在家,那麼病發的時候沒人發現則會引發安全的問題。

  會上,類延旭強調,要高度重視服務質量提升,做到以患者為中心,提高患者滿意度。服務質量提升,我們永遠在路上,用有溫度的態度服務患者,用優雅的舉止給患者留下深刻印象,讓患者信任我們,願意來我們醫院接受治療。中醫經絡調節如何做到痛症治療

  黨政辦公室院辦主任李亞靜介紹了《第一附屬醫院服務質量提升計劃實施方案》,門診辦公室主任王曉傑、醫務處主任高嶽林、護理部主任陳淑蘋、人事處主任馮遙、總務處主任延峰和信息中心主任薛輝分別匯報了各職能部門推出的服務質量提升措施以及具體的服務質量標准,並承諾將服務質量做到可量化,可檢查和可評價。

  張明奎在會議總結中強調,服務質量提升要求各科室全員動員,人人參與。以問題為導向,積極調整服務模式,注重人文關懷,敢於采取新措施,並將各項新措施落到實處。加強管理,加大培訓力度,做到有監督,有獎懲,不斷推動我院向一流醫院目標邁進,更好地服務於人民健康。依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩敏感牙齒,提供持續每天24小時嘅長效保護, 可以舒適達到想食就食嘅心願,放心享用美食喇。

23.04.2018.

調理孕婦飲食

  孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護,所以孕婦的營養一定要均衡合理,母嬰專家指出,保證母嬰健康,避免出現孕婦營養不良的出現,可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點,要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。母嬰健康很重要,准爸爸們一定要細心。如果孕婦出現營養不良,母嬰的健康會收到威脅。我們來看看哪些食物可以幫助准媽媽們調理營養不良:

  1.蛋白質:孕婦必須攝入足夠的蛋白質以滿足自身消耗及胎兒正常生長發育需要。

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

  2.鈣和磷:胎兒的骨骼成長需要大量的鈣和磷。這樣,母親身體中就必須供給胎兒足夠的鈣和磷。孕婦每天鈣的需要量是正常人的一倍以上。

  3.鐵:胎兒在母體內發育每天都需要5毫克左右的鐵,而孕婦在懷孕期間血容量增加,分娩時也要失掉一部分血。因此,孕婦對鐵的需要量很大。如果鐵的供應量不足,孕婦就會貧血,繼而影響胎兒的發育,使新生兒貧血。因此,孕婦應該多吃一些含鐵量較豐富的食物。

  4.維生素:孕婦還應該注意補充多種維生素。孕婦對葉酸的需要量比正常人高4倍,缺乏葉酸,孕婦易發生巨幼紅細胞性貧血,嚴重者可引起流產;維生素C如果供應不足,會增加孕婦患缺鐵性貧血的可能性,因此,要在醫生指導下補充,不要過分亂服。此外,維生素B族對於母嬰的健康都很重要,也要注意補充。

滴雞精功效在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸,亦都有好豐富的B群(B2、B6和B12),加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質,所以不含脂肪,亦不含膽固醇,相比自己烹煮的雞湯更加健康。

  孕婦如果食欲較好,那麼,維生素及其他營養素應盡可能通過合理安排膳食而獲得,而不要過多地去服用藥物。近些年來,不時有報告一些孕婦由於大量服用魚肝油、鈣制劑、各種含激素的保健品,而使新生兒長出牙齒或其他畸形的病例,應引以為戒。

  合理膳食,均衡營養,避免孕婦出現營養不良,通過食物的調理是可以的滴雞精对懷孕或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。

10.04.2018.

哪些人容易内分泌失调?怎么调理好?

  哪些人最容易内分泌失调?内分泌失调是女性常见的问题之一,你知道哪些人群最容易出现内分泌失调的问题吗?如果一旦出现内分泌失调的症状,又要如何调理呢?乾 眼 症的治療方式很多,用滴眼液這是絕大多數人都會採取的一種做法,當出現眼乾嚴重的時候,還是用傳統滴眼藥水方式來進行療效治療,那會造成青光眼和白內障,就需要採用光脈衝乾眼來進行治療了。

  三类女性最易内分泌失调

  1、经常吃快餐的女性

  快餐食物大多高盐高油,经常食用容易发胖,肥胖也是导致内分泌失调的诱因之一。

  2、经常加班熬夜的女性

  长期熬夜加班对人体整体的健康都有很大的伤害,免疫力下降、新陈代谢失调都是常见的现象,内分泌状况也会受到影响。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

  3、血液循环不畅的女性

  如果体内淋巴液或血液循环不畅,对体内代谢产物、毒素的排出会有不小的影响,时间长了也会影响内分泌状态。

  内分泌失调的饮食调理

  1.黄色食物

  内分泌失调患者日常可以多吃黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米等黄色食物,有助增强胃肠功能,调整内分泌状态,补充雌激素。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

  2.绿色食物

  西兰花、生菜、芹菜等绿色食物有助益肾肝、养脾胃,多吃绿色食物调理内脏机能,维持激素正常分泌,稳定内分泌状态。

  3.多吃富含钙和维生素B的食物

  牛奶、奶酪、酸奶等奶制品中含有丰富的钙质,鸡肉、鱼类、鸡蛋、谷类、坚果等富含维生素B,经常吃这两类食物有助维持内分泌稳定。

  4.蛋白质的食物

  鱼类中含有丰富的蛋白质,每周至少吃两次鱼肉或和鱼汤,将有助于保持内分泌系统的平衡。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!


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